TRAINERトレーナー

経歴

• 北海道千歳リハビリテーション学院　理学療法学科　卒業
• 社会医療法人仁陽会西岡第一病院12年在籍
• 第50回日本理学療法士学術大会発表
• 北海道岩見沢教育大学　スポーツビジネス専攻　非常勤講師（2023年〜）
• 保育士養成校向けの体の使い方講座ゲストスピーカー
• 札幌国際大学スポーツ人間学部メディカルフィットネスについてのゲストスピーカー
• レバンガ北海道トップ選手のオーダーメイドインソール作成を担当（2024年〜）

病院勤務の傍ら、高校野球チームのチームトレーナーやプロ選手やユース選手に対してのトレーニングやオーダーメイドインソール作成も担当。『自分の持っているノウハウを100％提供すること』を常に意識し、クライアントと向き合ってきた。

成果

• 病院勤務時代は延べ2万人以上を担当。なかなか治らない慢性疼痛の患者様の症状の改善を得意にしている。
• 北海道プロバスケット選手、北海道プロサッカーU18ユース選手へのインソール作成
  →インソール作成後から足首の痛み軽減
• バスケットチアリーディング選手のパーソナルトレーニング
  →ダンス後の疲労感消失、慢性的な膝痛と足痛の消失、ダンスパフォーマンスアップ
• 大学野球選手へのパーソナルトレーニング
  →トレーニング介入後にレギュラー獲得、慢性腰痛の改善
• シニアゴルファーへのパーソナルトレーニング
  →パーソナル介入後に、シニアクラブチャンピオン取得、ドライバーの飛距離30ヤードアップ、手術が必要と主治医に言われていた膝の痛みが消失

趣味

サウナ、旅行、飲みニケーション、部下の成長を応援

今関心のある健康分野

健康になるためのノウハウを学ぶこと

会員様との関わりで気を付けていること

多くのお客様は『できなくて当たり前』から始まります。いち早くお客様のお困りごとに気づき、本音を引き出すことがパーソナルトレーナーにとってとても重要なことだと日々感じます。病院勤務時代から常に感じていることはトレーナーやセラピストにとっての一番のやりがいは、『できないことができるようになり、感謝されること』『ありがとう』の一言がトレーナーをやめられない魔法の言葉です。決して感謝されたくてやるわけではありませんが、人の役に立つことの喜びは小さい頃から変わりません。大切な人の笑顔が見れる仕事は天職だと思います。
日々、試行錯誤ですが、多くの方の笑顔を見るため、幸せになってもらうためのお手伝いをエターナルフィットトレーナー全員が心がけて行きます。

経歴

札幌国際大学　スポーツ人間学部スポーツ指導学科卒
大学3年生まで野球部

成果

• 50代　女性のお客様
  →背中の痛み、肩の痛み、腰痛、と身体の悩みが3か月のパーソナルトレーニングで全て解消
  1か月1キロペースで無理のない減量も成功し現在もパーソナルトレーニングを継続中
• 30代　男性のお客様
  →3か月のパーソナルトレーニングにて、ベンチプレスがMAX30キロから52.5キロまでアップ
  昔から悩んでいた腰痛も次第に解消され、周りから『姿勢が良くなった』と言われるようになり、体型の見た目が大幅に改善
• 30代　男性のお客様
  →他のジムに通っていたがリバウンドしてしまったが、現在はリバウンド無しで無理のない減量に成功中
  体の使い方について指導を行い趣味のゴルフの飛距離、スコアを上げることに成功
  仕事中の肩こりで悩まなくなった

趣味

野球、ゲーム、古着、お風呂、整う

今関心のある健康分野

自律神経と筋トレの関係について

会員様との関わりで気を付けていること

皆様はトレーニングって聞くと『キツイ』『辛い』が1番に来るかと思います。
身の回りの方々がダイエットや、ジムを続けられない理由が『キツイから』という理由がとても多いです。なら、楽しい方が続けやすいし辛くないと考えました。私が対応するお客様はパーソナルトレーニングが『楽しい！』『これなら頑張れる！』と思っていただけるように日々努力しています。
しかし、お客様がトレーニングを行うにあたって『分からない』はかならず出てきます。『分からない』は『つまらない』と思っています。その為、お客様の『分からない』には寄り添って一緒に解決していければと思います。
『楽しい』が1番に来るトレーニングを提供するなら私にお任せください。

そして、パーソナルトレーナーという仕事は、お客様の人生を変えるお手伝いをする仕事だと思っております。腰痛が無くなる、ダイエットに成功することで人生がもっと明るく変わります。人生変えたいお客様をエターナルフィットは笑いません。むしろ大歓迎です。一緒にお客様の人生を変えさせていただきたいです。
お客様一人一人に責任を持ってご案内をさせていただきます。

経歴

・北海道科学大学　保険医療学部　理学療法学科　卒業
・医療法人　北光会　朝里中央病院　
・札幌市内ジムにて、パーソナルトレーニング・マシンピラティス指導を経験

趣味

旅行、温泉、カフェ巡り、筋トレ、読書

今関心のある健康分野

コンディショニング、ピラティス、栄養、メンタルヘルス

会員様との関わりで気を付けていること

総合病院で6年間勤務し、多くの方の痛みや不調と向き合ってきました。
その経験をもとに、姿勢や動きを評価し、『なぜ不調が起きているのか』を明確にした上でトレーニングを行います。ただ鍛えるだけでなく、根本から身体を変えることを大切にしています。
また、トレーニングの効果を高めるためには、モチベーションの維持・向上も非常に重要だと考えています。そのため、小さな変化や成果を見逃さず丁寧に共有し、『できていること』に目を向けながら自信につなげていきます。
無理なく続けられること、そして前向きに取り組めることを大切にしながら、目標達成までしっかりサポートいたします。

経歴

北海道医療大学　リハビリテーション科　理学療法学科卒業

成果

• 女性のお客様（股関節痛の改善）
  →長年悩まされていた股関節痛が、パーソナルトレーニングを開始して2ヶ月で完全に消失しました。これにより、日常生活を快適に過ごせるようになったと喜びの声をいただいています。
• 女性のお客様（人工股関節置換術後の改善）
  →人工股関節置換術後、痛みと杖を使わなければ歩けない状態だったお客様が、3ヶ月間のトレーニングを経て痛みがなくなり、杖なしで外を歩けるまでに回復されました。さらにその後職場復帰も果たし、自信を取り戻された姿が印象的です。
• 女性のお客様（減量成功）
  →体重71kgから、ストレスを感じることなく4ヶ月で−5kgの減量に成功。無理のない健康的なアプローチで、生活習慣が改善されリバウンドなく過ごされています。
• 男性のお客様（ベンチプレスの向上）
  →トレーニング開始時、ベンチプレス(スミス)のメニューを15kgで組んでいたお客様が、5ヶ月間トレーニングを継続した結果、40kgのメニューをこなせるまでに成長されました。その成長にご自身でも驚かれ、トレーニングの楽しさと達成感を心から実感されています。

趣味

筋トレ、野球、旅行、カラオケ

今関心のある健康分野

姿勢不良と身体の不調（肩こりや腰痛など）との関係について

会員様との関わりで気を付けていること

お客様との関わりで私が最も大切にしているのは、無理なく、そして心から楽しみながらトレーニングを継続していただけるよう、全力でサポートすることです。運動を習慣化するためには、「楽しさ」や「達成感」といった心のエネルギーが欠かせません。そのため、私はお客様一人ひとりと真摯に向き合い、生活スタイルや目標に寄り添った無理のないプランを一緒に立てていきます。そして、小さな目標を達成するたびに「できた！」という喜びを積み重ね、その喜びがさらなる目標へのモチベーションになるよう心がけています。お客様の笑顔や「頑張れた」という声が、私自身のエネルギー源であり、一緒に成功を分かち合える喜びこそがこの仕事のやりがいだと感じています。運動をただの義務ではなく、人生をより豊かにする習慣として楽しんでいただけるよう、全力でサポートいたします。

経歴

・北海道医療大学　リハビリテーション科　理学療法学科卒業
・医療法人渓仁会　札幌西円山病院　勤務 （リハビリテーション病棟）

成果

• 40代 女性のお客様（ダイエット成功）
  全身的なトレーニングと食事指導を実施し6ヶ月で10kgの減量成功。同時に、姿勢改善や柔軟性向上も見られました。ご自身もトレーニングの楽しさを実感することができ、運動習慣をつけることができたと喜びの声を頂いています。
• 40代 女性のお客様（筋力向上）
  お尻を鍛えるトレーニング（ヒップスラスト）が、未経験からスタートし60kg以上で実施可能なまでに成長。体型の変化だけでなく、「以前より太りにくい身体になった」と代謝面の変化も実感して頂いています。
• 60代 男性のお客様（姿勢改善）
  姿勢改善を目的に、ピラティスを中心としたトレーニングを実施。体幹部の安定性が向上し、立位姿勢や動作時のバランスが大きく改善しました。
  立ち仕事が多い中でも「以前より疲れにくくなった」と体力面の変化を実感。躓く回数が減り、万が一躓いても崩れにくい身体へと変化しています。

リハビリ病棟での実績

• 70～80代の患者様
  股関節の手術後、痛みが強く、イスから立ち上がることも難しい状態でした。痛みの様子を見ながら、無理のないリハビリを一つひとつ丁寧に実施。少しずつ動ける範囲が広がり、歩く力と自信を取り戻していきました。
  最終的には、杖を使わずに歩けるまで回復されています。
• 糖尿病の患者様
  身体の状態を多角的に確認し、生活習慣も含めたサポートを行いました。
  血糖コントロールについて分かりやすくお伝えし、無理のない運動を継続。足の感覚が徐々に改善し、再び歩けるようにまで回復しました。
  最終的には職場復帰も果たし、日常生活への自信を取り戻されています。

趣味

野球、料理、アウトドア

今関心のある健康分野

生活習慣病について、栄養学、姿勢改善や転倒予防

会員様との関わりで気を付けていること

「健康になりたい」を形に。運動の必要性は分かっているけれど、何から始めればいいのか分からない、なかなか一歩が踏み出せない。そんな方の想いに寄り添い、無理なく続けられる形で行動と変化につなげていきたいと考えています。運動だけでなく、身体の不安や生活の中での悩みにも丁寧に向き合い、「わからない」「難しい」をそのままにしません。楽しさと笑顔を大切にしながら、一緒にとことん解決していきます。ここで過ごす時間が楽しみになり、終わった後には「次のパーソナルが待ち遠しい」と感じていただけるように。専門的な知識をもとに、一人ひとりに本当に合ったサポートを提供します！

経歴

・北海道スポーツ専門学校卒業

成果

• 女性のお客様
  運動習慣がなく体重の増加に悩んでいた方が、トレーニングと食事の見直しを行うことで無理なく体重を減らすことができ、体型の変化を実感されています。
• 男性のお客様
  ダイエット目的で通われている方が、トレーニングと食事管理を継続することで体脂肪が減少し、見た目も引き締まってきています。

趣味

筋トレ

今関心のある健康分野

栄養管理やボディメイクを中心に、トレーニング効果を高めるための食事や生活習慣について学ぶことに関心があります。

会員様との関わりで気を付けていること

お客様一人ひとりの体力レベルや目的、そしてその日の体調に合わせて無理のないトレーニングを提案することを大切にしています。また、パーソナルトレーニングの時間だけでなく、ジム内でも気軽に声をかけていただけるような雰囲気づくりを心がけています。
トレーニングを「続けやすい」「楽しい」と感じてもらえるよう、コミュニケーションを大切にしながらサポートしています。